ABSOLUTE LIVE ITALOK

MIT IGYUNK? MENNYIT? MIKOR? MIRE JÓ?

2021.02.01 – Shape9

L-CARNITINE 3000 mg

Az L-KARNITIN egy olyan természetes anyag, melyet az emberi szervezetben és az állati, illetve növényi táplálékokban egyaránt megtalálunk és amely a zsír energiaként történő felhasználásáért felelős. Ha a karnitin nagyobb mennyiségben van jelen az izmainkban, akkor azok nagyobb mennyiségű zsírt képesek energiává alakítani, így fogyni fogunk, közben pedig nő a teherbíró képességünk, ami által többet leszünk képesek edzeni. Karnitin hiányában nem tud működni a zsírsavlebontás. A hosszú láncú zsírsavak önmaguktól nem tudnak a sejt mitokondriumaiba eljutni, ebben nyújt segítséget az l-karnitin, és így már képes lesz oxidálódni és energiaként hasznosíthatóvá válni. Ezáltal nemcsak a felesleges zsírszövetfelhalmozódás megakadályozására hasznos anyag, hanem az aerob kapacitásunk is nagyobb lesz

Mozgás előtt és után is érdemes fogyasztani. Ha edzés előtt fogyasztunk, fokozza a teljesítményt és a zsírégetést.



COLLAGEN 6000 mg

Tudtad, hogy van egy ragasztó, amely együtt tartja a tested? Ami nélkül a bőr száraz és vékony lenne, a körmök törékenyek lennének, az izmok nem tudnának növekedni, és a csontok is rendkívül sérülékenyek lennének. Ez a kollagén. A kollagén egy fehérje, amit a legnagyobb %-ban tartalmaz a testünk. Mivel megtalálható a bőrben, a csontokban, az izmokban, a szalagokban, az inakban, csak úgy, mint az ízületekben és a porcokban. 

Mire is jó a kollagén: 

  • Erősíti a csontokat és az ízületeket, kezeli a gyulladásokat
  • Fokozza a teljesítményt és az izomépítést
  • Lerövidíti a gyógyulás folyamatát 
  • Megakadályozhatja a hajhullást
  • Támogatja a bőr egészségét ( javítja a bőr rugalmasságát, csökkenti a ráncokat, megakadályozza az UV-károsodást)

Ez a fehérje ráadásul képes növelni az ásványi anyag-sűrűségét is, ezáltal csontok és a fogak erejét növeli.

Fogyasztása edzés után javasolt.

FAT BURNER

A Garcinia cambogia nevű gyógynövény Dél-Indiában és Thaiföldön honos gyümölcsének kivonata, a hidroxi-citromsav (röviden HCA) számos fontos folyamatot befolyásol, illetve szabályoz a szervezetben. Hatásos teltségérzést növelő, súlycsökkenést segítő készítmény. Segít blokkolni az emberi szervezetben a zsír raktározódását, és csökkenti az étvágyat is. A klorogénsav a zöld kávé egyik fő összetevője, ami antioxidánsként működik a szervezetben. Hatékonyan csökkenti a vércukor szintet, mivel képes csökkenteni a vékonybélben a glükóz felszívódását. A zöld kávé előnyösen fogyaszt, mivel jórészt a problémás területekről – a hasról, a popsiról, a combról és a derékról – tünteti el a felesleges centiket. A zöld kávé fogyasztásával a zsírszövet mennyisége csökken, míg az izomszövet nagysága változatlan marad.

Edzés után javallot a fogyasztása.

BCAA+ 2000 mg

BCAA=IZOLEUCIN+LEUCIN+VALIN

Az izoleucin, leucin és valin az a három esszenciális aminosav, melyek kémiai szerkezetükből adódóan alkotják az úgynevezett elágazó láncú aminosavak (BCAA) csoportját. Kulcsfontosságú szerepet tölt be az immunrendszer működésében, az izomtömeg építésében, valamint a víz és a nitrogén egyensúlyának fenntartásában. Ezek az aminosavak amellett, hogy a többi aminosavval karöltve a fehérjék építőköveit jelentik, kirívóan erős antikatabolikus (izomlebomlást akadályozó) és anabolikus (izomnövelést elősegítő) hatással rendelkeznek. Az izmokat alkotó aminosavak 35%-át teszik ki a BCAA aminosavak, így nem nehéz belátni, milyen fontosak az izomnövekedés szempontjából. Hab a tortán, hogy a BCAA aminosavak ráadásul esszenciálisak, vagyis a szervezet nem képes őket előállítani, hanem külső forrásból vagyunk kénytelenek pótolni őket. Szerepet játszik még az izmok anyagcseréjében és koordinációjában. Fokozza a zsírvesztést, csökkenti a túltáplálás melletti zsírfelhalmozást és segíti az étvágy kontrollt.

Edzés előtt és után is javasolt a fogyasztása.

KREATIN + L-GLUTAMIN

A kreatin fokozza az energiát a magas intenzitású edzés során. Meghosszabbítja a maximális erőkifejtést, gyorsítja a helyreállást a magas intenzitású tevékenységek között, növeli a sovány és a teljes testtömeget, gátolja a tejsav képződést az izmokban, hatékonyabbá teszi az edzést.

A glutamin az immunrendszer támogatója, az izomsejtben található, félig esszenciális aminosav, tehát a szervezet csak bizonyos mennyiségben képes előállítani, elsődleges az izomsejtek növekedésében. Az egyetlen olyan “nem szénhidrát” ami képes feltölteni a glikogén raktárakat. Akár zsírégetés, akár tömegnövelés, akár egy sportos-egészséges életmód kialakítása a cél, a glutaminnak rengeteg pozitív hatása van. Többek között:

  • segíti a regenerációt edzés, esetleg betegségek vagy műtétek után
  • táplálék a “jó” baktériumok számára, így segít fenntartani az optimális bélflórát – alkalmas antibiotikum kúra közben vagy után, valamint Crohn betegség vagy IBS esetén is
  • közvetlenül segíti az izomépítést, izommegtartást mivel glükózzá tud alakulni, így energiát biztosít alacsony kalóriatartalmú diéta esetén
  • csökkenti az idegességet és az alvásproblémákat.

Túladagolni nem lehet és egészséges embereknél semmilyen mellékhatása nincs.

Fogyasztását edzés előtt- közben és feltöltési időszakban is javasoljuk.

MEGA AMINO MIX

MEGA AMINO MIX

  • BCAA – 2500 mg
  • L- glutamine 2000 mg
  • L- carnitine 1500 mg
  • L- arginine 1000 mg

Taurine 1000 mg

A legkomplexebb és leghatékonyabb ital. Minden benne van amire szüksége van a szervezetnek edzés, illetve sportolás során.

Forrás:

  • https://www.harmoniavitaluditokft.hu
  • https://www.simplesport.hu
  • https://biotechusa.hu
  • https://shopbuilder.hu

MIÉRT JÓ A NYIROKMASSZÁZS?

2020.07.15 – Shape9

Mi a nyirokrendszer?

👉 A nyirokrendszer egy mirigyekből, nyirokcsomókból és nyirokerekből álló része az emberi szervezetnek, melynek munkájában a csecsemőmirigy, a lép és a mandulák is részt vesznek. Noha a sejtanyagcsere melléktermékeinek szállításával igen fontos feladata van, mégis csak kevés szó esik jelentőségéről.

A nyirokkeringés ugyanis azért felelős, hogy a szövetektől a vérbe juttassa el a kiválasztott anyagokat, melyeket onnantól a test saját méregtelenítő rendszerének két legfontosabb része, a máj és a vesék dolgoznak fel.

Hogyan lehet segítségedre a nyirokmasszázs a fogyásban? ❤️

✅ A nyirokmasszázs a kötőszöveteidre és azon belül a nyirokrendszeredre van hatással. Ami nagyon fontos, mert elősegíti a nyiroknedvek keringését a szervezetben. Célja a szövetek közötti folyadék kivezetése a szervezetből a nyirokáramlás serkentésének segítségével. Ezáltal gyorsítja a tisztulási folyamatokat.

✅ A nyirokmasszázs során a keringés javítása, az izmok és a bőr alatti kötőszövet állapotának javítása érhető el. Használata hozzájárul a méregtelenítéshez, melyet a szervezet saját belső folyamatainak serkentésével ér el. Mind a fogyás, mind a méregtelenítés elősegítésére, de az idegrendszeri, vérkeringési, emésztési és kiválasztási problémák kezelésére is használható.

👉 Gyertek és próbáljátok ki az Infrashape Horizontal nyirokmasszázs funkcióját úgy, hogy közben még kalóriát is égettek 😍


EZEKET A PROBLÉMÁKAT KERÜLHETED EL, HA A NATURIZE-T FOGYASZTOD

2020.06.10 – Shape9

Ha gondolkodsz fehérje kiegészítőn vagy már fogyasztasz, de váltanál, akkor minimum az alábbiakra számíthatsz a Naturize kapcsán. Mert a fehérjepor fontos előnye a kényelem, de ebből a szempontból is vannak stresszmentesebb fajták.

1. A Naturize teljesen allergén mentes, így nem kell azon aggódnod, hogy valamely érzékenységedre negatív hatással lesz vagy olyan mellékhatást vált ki, amit nem szeretnél. Még fontosabb ez a tulajdonság, ha konkrétan nem tudsz róla, hogy érzékenységed van, csak épp puffadást, fáradságot, kisebb nagyobb kiütéseket, bőrproblémákat tapasztalsz vagy mozgás során fáj a térded, vállad, könyököd. Ez esetben jó esély van rá, hogy valamely allergén (tej, laktóz, glutén) elhagyásával ezek a problémák enyhülnek vagy megszűnnek. Ha a teljesen natúr változatokat választod, akkor egy másodpercet sem kell az összetevők böngészésével töltened, azok kizárólag prémium barnarizs-fehérjét tartalmaznak (persze az ízesített verziók is legfeljebb öt, csakis természetes összetevőt). 

2. A GMO, doppingszer, vegyszer és nehézfémek problematikája. A Naturize esetében ezek miatt sem kell aggódnod, mivel hazai mérések is igazolták, hogy GMO és doppingszer mentes. Vegyszerekből és nehézfémekből (melyek minden zöldségben megtalálhatóak, még az otthoni, bio termesztésben is) pedig a biztonságos határértékek tizedét tartalmazza csak, sok esetben nullát. 3. Az egyhangúság problémája. Elsőre nagyon jól hangzik, hogy a legtöbb tejsavó 15 féle ízben kapható, amíg meg nem vizsgáljuk az okokat. Mert minden extra adalék, aroma, stabilizátor épp a lényegtől, azaz a fehérjétől veszi el a helyet a kicsit “finomabb” íz érdekében. Így már eleve nehéz 80% fehérjetartalom fölé menni, 90 felé pedig nem is lehetséges. Az egyik fő ok ezért a rosszabb alap íz elrejtése, mivel egyik natúr fehérje sem igazán finom, de minél kevésbé minőségi egy alapanyag, annál inkább érződnek benne a mellékízek. A másik ok, hogy az elsőre finomnak tűnő íz is a könyöködön jön majd ki (rosszabb esetben máshol), 1-2-6 hónap folyamatos fogyasztás után. Ezért javasoljuk a minél természetesebb, semlegesebb ízeket, nem az agyonédesített, cukrozott, aromázottakat. A natúr verzióinkat sohasem fogod megunni, mert önmagukban sem olyan hangsúlyos az ízük és mert mindig úgy ízesítheted őket, ahogy akarod. Rizstej, mandulatej, kókusztej, fahéj, kakaó, vanília, banán, alma, erdei gyümölcsök – a variációk száma végtelen. És ez csak három főbb szempont, nem beszélve azokról az előnyökről, melyek általánosságban a fehérjefogyasztásnak tudhatók be: kevesebb kalória bevitel, kisebb zsírosodás, kevesebb éhezés, jobb forma, jobb egészség.

A nyugalmat pedig nem csak az összetétel biztosítja, hanem 100%-os garanciánk is. Nos, melyik változat mellett teszed le a voksod? 🙂

Forrás: www.rizsfeherje.hu